PERSONAL TRAINING 

Valmennusta sinun tavoitteidesi mukaan!

ETÄVALMENNUS

Onko välimatka haasteena? Henkilökohtainen valmennus onnistuu hyvin myös silloin kun tapaamiset eivät ole mahdollisia. 

RAVINTOVALMENNUS

Ravintotottumusten laadinta, täysin sinun ehdoilla. Opit itse koostamaan annoksesi, olipa sitten tavoitteenasi painonpudotus tai ruokaremontti.


PIENRYHMÄVALMENNUKSET

Tarjolla erilaisia ryhmiä, jotka ovat hinnaltaan ja sisällöltään hieman kevyempiä kuin täysin henkilökohtainen palvelu. Ryhmissä kokoonnutaan säännöllisin väliajoin, muutoin treenit suoritetaan itsekseen ja viikoittan raportoidaan valmentajalle. Ryhmän tuoma paine tsemppaa sinua pääsemään tuloksiin! Käytössäsi on suljettu FB-ryhmä jonne pääsee jättämään kysymyksiä ja lukemaan vastauksia, tsemppaamaan muita ja puimaan vaikka yleisiä fiiliksiä muiden kanssa.




Aloita matka unelmiesi vartaloon tänään!